Trail - S'initier, s'entraîner et progresser


19.99 €

5% de remise si vous le retirez à la librairie - 18.99 €

Disponibilité Sur commande sous deux semaines
  • EAN :
    9782344015360
  • Editeur :
    Glénat
  • Collection :
    Solo
  • Date de parution :
    /03/2016
Envoyer à un ami
Vous êtes dans : Montagne Glénat / Guides

Description :

Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n'est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société. Le trail, discipline complète et exigeante, nécessite une bonne connaissance des différents formats, de l'équipement, de la nutrition, de l'entraînement ou encore des gestes techniques, que l'on soit débutant ou chevronné. Après le succès de sa première édition, ce guide pratique s'enrichit de données actualisées et de nouveaux conseils pour s'initier et progresser sans se blesser, en éprouvant du plaisir et en toute sécurité. Un nouveau chapitre met également en lumière 12 trails coups de coeur.
Trail - S'initier, s'entraîner et progresser - 19.99 €
5% de remise si vous le retirez à la librairie - 18.99 €


search